体姿体态

2016-12-16长沙私人健身教练-尹尚伟阅读(1485)评论(0)

转载超级袋鼠原创文章，请加上原文链接：长沙超级体育-长沙专业的健身工作室 » 运动健身后，你不得不做的事情！！

2016-11-25长沙私人健身教练-彭荣娇阅读(1258)评论(0)

转载超级袋鼠原创文章，请加上原文链接：长沙超级体育-长沙专业的健身工作室 » 80后90后没搬过砖，也没扛过包，腰怎么就痛了？

2016-11-19长沙私人健身教练—陈洁阅读(1878)评论(0)

转载超级袋鼠原创文章，请加上原文链接：长沙超级体育-长沙专业的健身工作室 » 各类卷腹训练时脖子疼怎么破？

2016-11-12长沙私人健身教练—陈洁阅读(888)评论(0)

-8″?> post_id3204 转载超级袋鼠原创文章，请加上原文链接：长沙超级体育-长沙专业的健身工作室 » 翘臀深处的秘密

2016-10-27长沙私人健身教练—陈洁阅读(1046)评论(0)

转载超级袋鼠原创文章，请加上原文链接：长沙超级体育-长沙专业的健身工作室 » 做仰卧卷腹时腰痛怎么破？

2016-09-13长沙私人健身教练-尹尚伟阅读(1607)评论(0)

提起倒立相信大家都不陌生，但是大家知道倒立的好处是什么吗?这看似 转载超级袋鼠原创文章，请加上原文链接：长沙超级体育-长沙专业的健身工作室 » 倒立的正确打开方式—-（转摘）

2016-08-26长沙私人健身教练－王强阅读(1074)评论(0)

二郎腿，很多人都喜欢翘，翘得各种舒爽、霸气外漏。 但是，你知道吗？二郎腿翘久了，霸气不一定外漏，倒是相当可能“侧漏”哟…… 而且二郎腿翘得久，还会导致腰酸背痛小腿麻，身体“歪”更快！ 所以今天我们就来说说：不过翘个二郎腿，翘着翘着，为什么就 […]

2016-08-12长沙私人健身教练—陈洁阅读(935)评论(0)

久坐！久站！低头玩手机！长期一侧背单肩包！长时间开车！长时间跷二郎腿！不良睡姿！错误的身体动作….你占了几个？ 由于长期错误的姿势习惯势必会让身体的肌肉出现不平衡，出现肌肉的强与弱、紧张与松弛，身体关节开始变形；失衡的肌肉让关节 […]

2016-05-25长沙私人健身教练-彭荣娇阅读(756)评论(0)

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2016-03-18长沙私人健身教练-竺振亚阅读(2271)评论(0)

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