超级袋鼠健身工作室

专注一对一私教健身
康复体适能

不容忽视的肩痛!

长沙私人健身教练-彭荣娇阅读(216)评论(0)

现在肩痛患者越来越多了,肩痛的原因有很多,常见的有肩周炎和肩袖损伤,今天小编跟大家分享的是有关肩袖损伤的原因和恢复训练。 肩袖有什么功能?为什么会损伤? 肩袖是肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样结构,对盂 […]

会员活动

创业随记

大力水手阅读(117)评论(0)

大力水手成立快一年了,回想这一年的经历,其实每个人都是可以竭尽全力的,只是要找到自己正确的方向。做好一件事,需要发自内心的热爱,需要有共同人生观的兄弟,需要有益于他人,需要有好的人生导师。 其实决定做工作室时我都不知道自己选择的是什么样的路 […]

增肌减脂

现在不减肥,夏天徒伤悲

长沙私人健身教练—陈洁阅读(302)评论(0)

现在不减肥,夏天徒伤悲 快速减体重的方法有很多,但大多数方法咱都不满意,因为饿啊,累啊,还很伤害身体。没有意志力,根本坚持不下来。今天教上几招,执行后体验还是不错的:能明显降低食欲,不用忍饥挨饿快速减肥,还可以提高代谢水平。  这是一个简单 […]

超级袋鼠健身工作室,专注一对一私教健身

联系我们关于我们