标签：长沙健身教练

2018-03-11长沙私人健身教练－王强阅读(874)评论(0)

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2017-11-01长沙私人健身教练-彭荣娇阅读(1380)评论(0)

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2017-06-02长沙私人健身教练-彭荣娇阅读(1244)评论(0)

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2017-05-14长沙私人健身教练-彭荣娇阅读(1859)评论(1)

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2017-03-20长沙私人健身教练-彭荣娇阅读(655)评论(0)

现在肩痛患者越来越多了，肩痛的原因有很多，常见的有肩周炎和肩袖损伤，今天小编跟大家分享的是有关肩袖损伤的原因和恢复训练。 肩袖有什么功能？为什么会损伤？ 肩袖是肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样结构，对盂 […]

2017-03-10长沙私人健身教练-尹尚伟阅读(2875)评论(0)

胸肌大是衡量男人好身材、魅力的体现吗？NO！应该是有型的方形胸肌。那方形胸肌到底长什么样呢？宽厚结实、轮廓清晰、健壮饱满、线条明显的胸肌。 一般健身男士练出来的胸型分为两种；一种是方形胸肌，另一种是圆形胸肌。 如下图： 方形胸 圆形胸肌 此 […]

2017-03-08长沙私人健身教练—陈洁阅读(1726)评论(0)

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2017-02-19长沙私人健身教练—陈洁阅读(646)评论(0)

现在不减肥，夏天徒伤悲 快速减体重的方法有很多，但大多数方法咱都不满意，因为饿啊，累啊，还很伤害身体。没有意志力，根本坚持不下来。今天教上几招，执行后体验还是不错的：能明显降低食欲，不用忍饥挨饿快速减肥，还可以提高代谢水平。< 转载超级袋鼠 […]

2017-02-05长沙私人健身教练－王强阅读(862)评论(0)

一眨眼，春节就这么一去不复返，上班的日子眼瞅的马上到来，这不小编今天就开始为2017奋斗了。

2017-01-07长沙私人健身教练-彭荣娇阅读(1513)评论(0)

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