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标签:长沙孕前准备

增肌减脂

减脂的MM,你担心你的胸吗?

长沙私人健身教练-竺振亚阅读(2474)评论(0)

减脂是现在社会大多数女性的目标和梦想!可问题来了,假如我减肥成功,那么让男性眼馋,让女性嫉妒的傲人双峰会不会也会减小呢?于是乎这些女性就放弃了减肥的想法。 先来看看,哪些胸才会让男性眼馋,让女性嫉妒? 我想答案不用我说了吧?当然是下面的柳岩 […]

孕前产后

拯救产后乳房下垂 •美胸秘诀

长沙私人健身教练-彭荣娇阅读(1217)评论(0)

下垂、松弛、外扩是胸部不完美的最大敌人,而不幸的是,多数女性在产后哺乳孩子之后就会出现这三大问题,因此很多人都非常头疼,不知道该怎么办。对此,丰胸达人表示,不知道产后断奶后如何美胸,实际上是因为大家没有找到诀窍。那么,到底产后断奶后如何美胸 […]

孕前产后

产后骨盆痛有哪些应对方法

长沙私人健身教练-彭荣娇阅读(618)评论(0)

妈妈在产后会出现骨盆区疼痛,有的感觉疼痛难忍,有的仅仅是酸痛不适,部位也各有不同,在走路、久坐、睡觉翻身时尤其明显。骨盆痛一般在产后会慢慢减轻直至消失,如果疼痛拖延太久又在加重的话,这种损伤唯有专业手段干预才可以修复! 女性骨盆的构造 女性 […]

健康饮食

孕妇怎样正确喝茶?

长沙私人健身教练-竺振亚阅读(430)评论(0)

上一篇关于孕妇能不能喝茶,这一篇关于孕妇如何正确喝茶 1、喝茶有量,每日饮茶2—5克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解脂,增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好,特别是孕妇,喝茶一定不能过量。大量饮用较浓的 […]

健康饮食

孕妇能喝茶吗?

长沙私人健身教练-竺振亚阅读(464)评论(0)

孕妇能不能喝茶?孕妇在饮食上要十分注意,孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,会影响孕妇及胎儿健康! 孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量。 1、孕妇不宜喝红茶 茶叶中含有2%—5 […]

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