
减脂饮食建议
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夏天悄悄的来临,春天即将离去! 长沙的春季总是冬夏不分,在昨日(2017年4月15日)难得的一天好天气里大力水手和会员们开始了愉快的户外之行——黑麋峰定向越野 活动定在周六,一大早会员们便早早赶到,出发向着大自然 到达指定地点之后,教官就给 […]
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胸肌大是衡量男人好身材、魅力的体现吗?NO!应该是有型的方形胸肌。那方形胸肌到底长什么样呢?宽厚结实、轮廓清晰、健壮饱满、线条明显的胸肌。 一般健身男士练出来的胸型分为两种;一种是方形胸肌,另一种是圆形胸肌。 如下图: 方形胸 圆形胸肌 此 […]
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一眨眼,春节就这么一去不复返,上班的日子眼瞅的马上到来,这不小编今天就开始为2017奋斗了。
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女性最优美的线条是腰身到臀部的曲线,也就是胸、腰和臀共同构成一组波浪起伏的“S”型曲线,小编今天就在这里爆料一下臀部。NO!NO!NO!说错了,应该是翘臀。 翘臀之美的的最大理由是,没有什么能比浑圆上翘的臀部更能体现女性的曲线,无论是走路还 […]