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标签:长沙高尔夫训练

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两个小方法自测颈椎问题

长沙私人健身教练—陈洁阅读(286)评论(0)

颈椎病的问题主要表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。我们想知道是否患上了颈椎病,除了去医院接受正规系统的检查,还可以做什么呢? 两个小方法自测颈椎问题 按照以下两种方法,我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题: 1、检查颈 […]

运动专项体适能

关于高尔夫运动

长沙私人健身教练-竺振亚阅读(411)评论(0)

高尔夫运动的一大优势是没有年龄的界限,因而为各类人群所接受和喜爱。但是,随着高尔夫运动在国内的普及,有一个不容忽视的问题应该引起我们的注意,那就是如果运动不当,会给自己的身体造成。 高尔夫运动伤害的原因主要有以下几个:一是运动量过大造成身体 […]

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